De sessies worden gegeven in een unieke setting, in de rust van het bos. In de woonwagen kunnen we samen de richting bepalen die we zoeken, comfortabel en warm.
- Unieke setting
De praktijk
Soms ben je de weg even kwijt, weet je niet meer waar naartoe… Ik wandel dan graag een stukje met je mee.
Soms ben je de weg even kwijt, weet je niet meer waar naartoe… voor je ligt dan het oneindige niets. Er is geen richting, geen aanwijzing, geen compagnon meer. Je voelt je alleen in onzekerheid, zoekend in het donker.
Ik wandel dan graag een stukje met je mee. We zoeken samen naar richting, herkenningspunten en zin. We steken een lantaarn aan als het donker wordt en maken ruimte voor je verhalen en voor stilte.
Psychotherapie kan je helpen je weg terug te vinden. Het biedt ruimte, veiligheid en onvoorwaardelijkheid waarbinnen je met vallen en opstaan, stuntelend, broos pogend in alle kwetsbaarheid op zoek kan gaan naar wie je werkelijk bent.
Een steenmannetje is een stapel natuurstenen die het pad of de top van een berg markeert.
Vooral in mistige gebieden, waar paden nauwelijks zijn te herkennen, zijn steenmannetjes bijzonder nuttig om de weg te kunnen vinden.
Reizigers die onhergzame gebieden doorkruisen rapen onderweg stenen op en voegen die toe aan een volgend steenmannetje op hun route. Zo gidsen zij ook anderen op hun weg.
Hazel is een praktijk die zich richt op therapeutische ondersteuning voor volwassenen en jongeren vanaf 16 jaar.
Er wordt gewerkt vanuit een integratieve visie, wat wil zeggen dat er niet wordt vastgehouden aan één benadering, maar wordt gekeken welke begeleiding best bij de vraag en de persoon past.
Therapie als baken, als houvast, als rustpunt in woelige tijden. Al pratend, zwijgend, zoekend en voelend gaan we samen op zoek naar antwoorden op vragen, naar geborgenheid bij jezelf, naar een weg om te bewandelen, naar uitzichtpunten, naar hoop en innerlijke rust.
De basis is gesprekstherapie, maar ook lichaamsgericht werken, een systemische kijk, een creatieve opdracht, beeldend werken,... het kan allemaal aan bod komen.
Binnen de praktijk gebruik ik graag de natuur als inspiratiebron, als rustpunt, als wegwijzer. En de aarde als een ‘moeder’ die ons draagt.
EMDR staat voor “Eye Movement Desensitisation and Reprocessing”. Het is een methodiek die eind jaren 80 door klinisch psychologe Dr. Francine Shapiro werd ontwikkeld. EMDR wordt sinds de jaren 90 successvol gebruikt voor verwerking van aan trauma gerelateerde aandoeningen waaronder Post Traumatische Stress Stoornis (PTTS). Na heel wat onderzoek wordt EMDR steeds breder toegepast in coaching, counseling en psychotherapie.
EMDR kan worden ingezet bij trauma, angst, depressie en verslaving. Het versnelt de verwerking van traumatische herinneringen en kan mogelijks vastgelopen gedragspatronen gerelateerd aan trauma/angst veranderen.
EMDR zorgt voor een positieve herstructurering in het brein en spreekt de natuurlijke gezondheid daarvan aan. Bovendien bevordert het een versterkt gevoel van eigenwaarde.
Oogbewegingen, tappen op de handen/benen of geluiden die afwisselend links/rechts worden aangeboden, kalmeren de amygdala zodat hevige emoties toch geordend kunnen worden opgeslagen in het lange termijngeheugen. De herinnering die ten allen tijde getriggerd en geheractiveerd kon worden, krijgt zo een plaats, tijd en context toegewezen. Op die manier wordt het een gebeurtenis uit het verleden die in het ‘nu’ niet meer actief beïnvloedt.
EMDR-sessies vragen van een cliënt om emotioneel moeilijke herinneringen of beelden op te roepen. Daarom is voldoende stabilisatie voorafgaand aan een EMDR-sessies heel belangrijk en kan EMDR niet worden toegepast als er onvoldoende stabiliteit is.
Luisteren naar verhalen van mensen, begrijpen waarom ze doen wat ze doen, aandacht hebben voor geraaktheid, zoeken naar de kern van een persoon, liefdevol aanwezig zijn… ik heb het altijd graag gedaan en dat doe ik nog steeds.
Als moeder, partner, vriendin en ook als hulpverlener: ik luister graag naar wat je wil vertellen en de stilte daartussen.
Ik ben empatisch, zorgzaam, geduldig, nieuwsgierig, daadkrachtig en soms confronterend.
Ik hou van lezen, mediteren, wandelen, vleermuizen en reizen.
Naast de psychotherapiepraktijk, werk ik voor Olo-Rotonde vzw. In de opvoedingswinkel voer ik gesprekken met ouders en andere opvoedingsverantwoordelijken over het opvoeden van kinderen.
Ik begeleid daarnaast ook kortdurende trajecten en oudergroepen rond ASS, ADHD en andere gedrags- en emotionele problemen bij kinderen.
Ook ben ik een enthousiaste Rots en Water trainster. Binnen rots en water leren we op een psychomotorische manier -door middel van lichaamsgerichte oefeningen- kinderen in hun hun kracht te gaan staan. We leren ze evenwicht vinden tussen voor zichzelf opkomen en uitreiken naar de ander.
Ook ik zoek nog elke dag naar richting… mijn leven is niet ‘af’ of volmaakt. Er valt nog heel wat te ontdekken, te verbeteren én te accepteren.
De stilte als verwekker van gedachten.
Als de moeder van het denken.
Als drager van woorden.
Je hoeft niet goed te zijn.
Je hoeft niet op je knieen
honderden kilometres door de woestijn
voort te kruipen, vol berouw.
Je hoeft alleen maar het zachte wezen van je lichaam
te laten liefhebben wat het liefheeft.
Spreek tot me over wanhoop, de jouwe, en ik zal
over de mijne vertellen.
Intussen draait de wereld door.
Intussen bewegen de zon en de heldere kristallen
van de regendruppels zich voort over de landschappen,
over de grasvlaktes en de krachtige bomen,
de bergen en de rivieren.
Intussen maken de wilde ganzen hoog in de heldere blauwe hemel
zich op om weer huiswaarts te keren.
Wie je ook bent, het doet er niet toe hoe eenzaam,
de wereld biedt zichzelf aan in je verbeelding,
spreekt tot je als de wilde ganzen, hard en opwindend-
keer op keer jouw plaats verkondigend
in de orde der dingen.
Mary Jane Oliver
De hazelaar is de boom der wijsheid.
In de Griekse mythologie was de Hazelaar gewijd aan Hermes, God van het reisavontuur.
Volgens de Keltische mythologie was de hazelaar aan de Witte Godin van de vruchtbaarheid gewijd. ‘Mevrouw Hazel’ gold als zinnebeeld van leven, vruchtbaarheid en vernieuwing.
De hazelaar is het symbool van de eeuwigheid en daardoor verbonden met de zon.
Parkeren kan onder de bomen langs de straatkant.
Afspraken annuleren kan tot 24u vooraf.
Prijs (2024)
– 60 euro/uur + 10 min afrondingstijd.
– 90 euro EMDR repro
Prijs (vanaf 2025)
– Gesprek individueel/relatietherapie: € 65 /uur
– EMDR repro: € 100
Betalingen kunnen cash, via Payconiq of Bonsai. (Er is geen terugbetaling via mutualiteit mogelijk.)
De sessies worden gegeven in een unieke setting, in de rust van het bos. In de woonwagen kunnen we samen de richting bepalen die we zoeken, comfortabel en warm.
Gevoelens worden stuurloos
Golven nemen het over
Ik volg hun ritme
Zonder te verlangen
Laat de controle los
Ik liet mezelf in de steek
Hoorde enkel buiten
De wind waaien
de boten kraken
En liet mijn eigen storm razen
Steeds harder
Tot ik mezelf erin verloor
Nu de storm is gaan liggen
Moet mijn boot weer opgebouwd
Plank voor plank
Tot ik weer
Gezellig bij het avondlicht
Naar mijn eigen verhalen
Kan gaan luisteren
Soms zullen ze vrolijk zijn
Soms ook niet
Gelukkig zijn er
Bakens in de zee
Havens onderweg
Mijn weg wordt zacht verlicht
De wereld kan weer verkend
-Mijn eigen wereld deze keer-
Hij ontvouwt zich stilletjes
Diep vanbinnen…
Annelies
